生育期年龄及最佳受孕时间

构成不孕不育症定义的前提是育龄夫妇，强调生育期年龄。男女在生育期内才有生育能力，特别是在女性生育期内才能受孕。

女性卵巢发育成熟后，可周期性分泌卵巢激素，有正常月经和定期排卵，并有生育功能，表示怀孕功能成熟，进入生育期，前后约持续30年。女性的生育能力自14-15岁开始，至18-20岁趋于完全。据相关调查表明，生育能力最强时期在21-24岁，最佳生育年龄为25-29岁。以后生育能力缓慢下降，35岁后迅速下降，45岁后很少有再受孕者。

男性睾丸的结构和功能表现出明显的年龄性变化。约12岁后，睾丸开始发育，进入青春期；约14岁后出现第一次遗精，表示睾丸发育成熟，性功能成熟，具有生殖能力。50岁以后睾丸的结构和功能从青春期后开始，可延续到很高的年龄，有些70岁以上男子仍有良好的性功能和生殖能力。所以男性的生育期较长，整个育龄期从青春期后开始至少到更年期甚至于到老年期。据相关调查表明，男性生育能力最强时期为24-25岁，最佳生育年龄为25-35岁。

随着物质文化的不断提高和丰富，越来越多的夫妻懂得了计划受孕的重要性，既有利于优生又有利于身体健康。

首先排除各种不良因素，从季节上来讲，在炎热的夏天，气温高，食欲及睡眠都欠佳，体力和精力也较差，出汗多和喝水多，导致水与电解质平衡失调，这对人体的生殖细胞质量是有一定影响的。所以受孕的最佳月份，应是在7月、8月两个月，因怀孕3个月后，正值秋凉，经过孕早期的不适阶段后，此时孕妇食欲增加，睡眠也较好，而且秋天水果、蔬菜新鲜可口，鸡、鱼、肉、蛋供应充足，孕妇摄入这些营养物质对自身营养和胎儿的发育都十分有利。

7—8月份受孕，还使得最为敏感娇弱的孕早期避开了寒冷和污染较严重的冬季，可减少妊娠早期致畸因素。

再者，7—8月份受孕，经过10月怀胎，孩子在来年的4—5月份出生，正是春末复初时节，风和日暖，气候适宜，对新生儿的护理较容易，有利于产妇的身体恢复。这个季节里衣着日趋单薄，婴儿洗澡不易受凉，还能到室外呼吸新鲜空气，多晒太阳，可预防佝偻病的发生。这个季节，蔬菜品种丰富，有利于供给母亲各种营养，便于供给孩子充足奶水。当盛夏来临时，母亲和孩子抵抗力都已得到加强，容易顺利度过酷暑。当严冬来临时，孩子已经长到半岁了，平安过冬就较为容易了。